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ヨーグルトパックの効果は?

ヨーグルトには豊富な栄養素が含まれているため、ヨーグルトパックをすると、高い美肌効果が実感できると今、女性の間で大人気の美容方法です。

ヨーグルトの上澄み液には「乳清」と呼ばれるものがあります。
この乳清は、人間の肌の成分に近く、自然になじみ、保湿力を高める効果や肌の老化の原因である酸化の進行を食い止め炎症を抑えるといった効果があります。
つまり、ヨーグルトパックには、肌本来の防御機能を高め、老廃物や異物を浄化する働きがあるということになります。

また、ヨーグルトの原料である牛乳は、タンパク質、ミネラル、ビタミン、脂質、糖質などの栄養素を含んでいるバランスのとれた栄養食品で、中でも特に多いのは、ビタミンBとタンパク質です。
ヨーグルトは、原材料の牛乳よりも更に栄養が高く、乳酸菌の働きで、タンパク質とビタミンB群は、
牛乳の約4倍まで増加します。これらの要素は、健康な肌作りには必要不可欠な成分なので、ヨーグルトパックで直接肌に与えることで、肌荒れ改善などにも役立ちます。

さらに口コミで「ヨーグルトパックが毛穴やシミ、美白に効果がある」とよく言われているのですが、それは、ヨーグルトに含まれている乳酸に毛穴の汚れを取る効果があることと、冒頭でもお話したヨーグルトに含まれる乳清には美白効果もあるためです。

たった10分使用しただけでも、肌のトーンが上がり、キメの細かい肌になったりと即効性も感じることができるのもヨーグルトパックの嬉しい効果といえます。

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